Proteínové čoko lievance

Tieto lievance vznikli vylepšením už aj tak super receptu na čoko lievance, za pomoci kvalitných surovín z e-shopu www.pangreen.sk. Sú obohatené o proteín, jemné, nadýchané a …jednoducho si ich urobte a uvidíte, že sa zamilujete!

Ingredience na 12-15 ks lievancov:

  • 150g hladkej špaldovej múky v pangreen.sk majú múku mletú tradičným spôsobom- na kameni a vyrobenú na Slovensku, kúpite TU
  • 250 ml mandlového mlieka
  • 2 PL proteínového prášku (srvátkový alebo rastlinný)
  •  2PL kokosového cukru
  • 1PL  kokosového oleja
  • 2ČL kypriaceho prášku (do perníka)
  • 3PL kakaa
  • sezónne ovocie
  • arašidové maslo
  • javorový sirup

Postup:

Všetky suché ingrediencie zmiešajte vo väčšej miske, a potom postupne prilievajte mandlové mlieko a miešajte metličkou, aby sa vám nevytvárali hrudky. Rozohrejte si panvicu na lievance, pridajte kúsoček kokosového oleja, lepšie je mať panvicu suchšiu. Na panvici pripravte lievance, natrite arašidovým maslom, naplňte banánom a podávajte s čerstvým ovocím podľa chuti.

Dobrú chuť!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *