3 jednoduché tipy ako začať cvičiť a neprestať

,,Musím začať konečne cvičiť!“ je veta, ktorú väčšina z nás určite povedala už nespočetne veľakrát. Nedávno som si uvedomila, že už prvé slovíčko v nej, MUSÍM, je úplne zlé a ak si budem vetu v tomto znení opakovať hoci aj každý deň, nič mi to nepomôže. A tak som sa zamyslela a spísala niekoľko jednoduchých tipov, ako s cvičením začať a neprestať. Tentokrát už naozaj!

Ako mať ohľaduplnú skincare?

Ohľaduplná starostlivosť o pleť je pre mňa taká, ktorá je ekologická, netestovaná na zvieratách, vrámci možností produkujúca čo najmenej odpadu a taktiež minimalistická. V tomto článku som vám spísala zopár mojich tipov ako na to a zrecenzovala som pre vás niekoľko produktov od zaujímavej slovenskej prírodnej kozmetickej značky.

Batátové palacinky

Najlepšie na tomto recepte je, že na jeho prípravu potrebujete iba 6 ingrediencií. OK, je to až druhé najlepšie, najlepšia je výsledná chuť palaciniek! Mne osobne chuťou pripomínajú vianočné oblátky, nakoľko do cesta ide škorica a batáty robia cesto prirodzene sladkým. Perfektne chutia s horkou čokoládou a malinami.

Karfiolové Buffalo wings

Tieto karfiolové Buffalo wings boli prvým receptom, ktorý som vyskúšala z kuchárky Bosh! od chalanov z Bosh TV. Sú zdravšou alternatívou ku klasickému vyprážanému karfiolu, s perfektným jogurtovým dresingom, dokonale chrumkavé, upečené v rúre. Vyskúšajte, povinne!