Tieto Vianoce to skús inak…

Skús menej stresovať, viac sa usmievať a nezabudni si napustiť horúcu vaňu plnú voňavej vianočnej peny!

V momente, keď čítaš tento článok, nám do Vianoc zostáva presne: OVERIŤ ČAS DO VIANOC , no prosím ťa nestresuj! Čokoľvek si zabudla kúpiť, vybaviť, upratať, určite to vymyslíš inak, si predsa superžena! 🙂

2 veci však, prosím, skús tieto Vianoce urobiť inak!

  • Nezabudni si nájsť čas na seba! Urob si vianočnú manikúru, uvar si čaj, vylož si nohy na stôl, pozri si vianočný film alebo rozprávku, a určite si napusti horúci vaňu a rozmaznaj sa na maximum s pravou vianočnou vôňou. Značka prírodnej kozmetiky Yves Rocher aj tento rok pripravila dve limitované vianočné edície Prvé vločky a V srdci jedľového lesa.

Moja skúsenosť s vianočnou kolekciou od Yves Rocher:

Do oboch vianočných edícií namiešali tento rok krásne vône mandlí, pomaranča či cédrového dreva, a na výber máte množstvo produktov: sprchové gély, telové mlieka, krémy na ruky, bomby do kúpela, balzamy na pery a ďalšie.

Ja už milujem krém na ruky a sprchový olej z kolekcie Prvé vločky. Ich sladká vôňa mandlí je jemná a nevtieravá. Krém ruky pekne hydratuje, no zároveň ruky nezanecháva mastné, takže ich môžete rovno šupnúť do rukavíc. Sprchový olej má jemnú olejovú textúru, ktorá sa pri kontakte s vodou mení na mliečnu penu, zanecháva pokožku vyživenú a na dotyk jemnú ihneď po osprchovaní.

Krásne vonia aj telové mlieko z edície V srdci jedľového lesa, pokožka je po ňom bábätkovsky jemná a vstrebáva sa naozaj rýchlo. Balzam na pery z rovnakej edície vďaka jeho zloženiu na perách dlho vydrží a je príjemný na pocit.

YVES ROCHER vianočná limitka Prvé vločky

Yves Rocher mám rada aj pre ich projekt 1 zakúpený produkt = 1 vysadený strom. Z nákupu produktov s logom I Love My Planet značka časť zisku z ich predaja venuje Nadácii Yves Rocher, ktorá za daný produkt vysadí strom na niektorej z partnerských lokalít po celom svete.

Zatiaľ je vysadených viac ako 85 miliónov stromov a cieľom do roku 2020 je vysadiť 100 miliónov stromov!

  • Nemíňaj vianočný baliaci papier zbytočne! Ak premýšľaš ekologicky, pri výbere kozmetiky siahni po rovnako zmýšľajúcej značke. Všetky obaly produktov Yves Rocher sú recyklovateľné a tiež používajú obaly zo skla pre všetky výrobky starostlivosti o pleť. Mysli, prosím aj na to, do čoho takýto eko darček zabalíš. Namiesto zbytočného množstva vianočného baliaceho papiera, ktorý svoj účel stratí presne po minúte, čo bude darček rozbalený, siahni napr. po znovu použiteľných látkových vreckách.
YVES ROCHER vianočná limitka V srdci jedľového lesa

Želám ti krásny predvianočný, aj vianočný čas, plný pohody, lásky, oddychu, prírody a pravých vianočných vôní. 🙂

Veľa nábytku vymeň za menej!Ako si štýlovo a lacno prerobiť obývačku?

Už to bude nejaký ten mesiac, čo naša obývačko-spálňa prešla premenou. Starý nábytok sme vymenili za nový, veľa nábytku sme vymenili za menej. A hotovo!

Vďaka spolupráci s online obchodom s nábytkom mojnabytok.sk sme mali možnosť dať našej obývačke, ktorú momentálne využívame aj ako spálňu, nový vzhľad. Moja predstava bola jasná. Nábytok som chcela v bledšom odtieni dreva, vedela som, že potrebujeme väčšiu šatníkovú skriňu, a menšiu, ale funkčnú obývačkovú stenu. Ponuka na Môj nábytok ma zamestnala na niekoľko dní. 😀 Ako správna žena som si nevedela vybrať z toho množstva pekných kúskov obývačkových stien, sektorového nábytku, ani šatníkových skríň. Majú tam toho naozaj veľa a ponukou, podľa mňa, vyhovejú ľuďom s rôznym vkusom. No hlavne mi nábytok prišiel moderný a cenovo dostupný .

Takto vyzerala naša stará obývačková stena. Nábytok bol už starší, slúžil, ale bol zbytočne vysoký, čím nám zaberal steny a priestor. Izba tak vyzerala prepchatá nábytkom.

Prvú som teda vybrala obývačkovú stenu. Je zo sektorového nábytku a nájdete ju na webe pod názvom KOEN 2. Veľmi ma oslovilo farebné prevedenie, ktoré kombinuje odtieň dreva dub canyon monument, sivo-pieskový lesk a strieborné úchytky. Naša stena obsahuje komodu, TV skrinku a závesnú mini knižnicu/vitrínu.

Takto obývačková stena vyzerá u nás doma. Detaily ešte dolaďujem. Mne chýba obraz na stene, môjmu mužovi väčšia, strieborná telka.
Takto zloženú obývačku môžete nájsť na webe mojnabytok.sk ako inšpiráciu.

Skladanie trvalo asi týždeň. Môj muž skladal statočne, po večeroch, po práci a my s Fidorkou sme rovnako statočne asistovali.

Tu už je v procese stavby aj naša šatníková skriňa.
No takto vyzerá v plnej, už napratanej, kráse.

Šatníková skriňa bola už ťažší oriešok, nakoľko som ju musela zladiť k obývačkovej stene, a zároveň nájsť takú, v ktorej budeme mať dosť priestoru obaja. Vybrala som nakoniec skriňu SALWADOR 203 , ktorá je v rovnakom odtieni dreva, má policovú, aj závesnú časť, a hlavne tie zrkadlá!

Vždy ma bavia spolupráce, ktoré majú aj pridanú hodnotu. Pri tejto som vďaka mojnabytok.sk zistila, že nábytok sa dá vymeniť za moderný a funkčný, a človek pri tom nemusí minúť celoživotné úspory.

Pravda o tom, ako (ne)fungujú spolupráce

Nejdem sa tu teraz hrať na instagram guru, som len malou rybou v mori, avšak zdá sa mi, že voda v tom mori už nie je taká čistá, ako bývala.
Ak s blogovaním/instagramom alebo všeobecne svojim prezentovaním na social media začínaš, čítaj nasledujúce tipy, ktoré ti môžu pomôcť zachovať si svoju tvár.

Mnohí ste si určite všimli, že v poslednom období robím viac spoluprác so značkami, niektorých to možno aj rozčuľuje/nebaví čítať príspevky, v ktorých prezentujem nejakú firmu, a boli by možno radšej, keby niečo dobré uvarím a postnem recept. Ja si spolupráce so značkami veľmi vážim, starostlivo si ich vyberám a beriem ich ako možnosť zlepšovať sa,či už vo fotení, ale hlavne v content a brand marketingu, ktorý ma baví, a napĺňa moju kreatívnu časť.

Neviem, ako to robia iní, no mňa a môj názor si ešte nikto nekúpil a myslím, že toľko peňazí ani nikto nemá 😉 Každá značka každý produkt, o ktorom vám na isntagrame alebo tu napíšem, je vybraný a poctivo otestovaný mnou, a za všetkým, čo odprezentujem a napíšem, si aj stojím.

Prikladám ešte zopár tipov z vlastných skúseností, pre tých, ktorí so spoluprácami práve začínajú:
🔸 váž si svoje publikum , píš/hovor pravdu, pretože nakoniec ťa tvoje publikum buď opustí alebo prekukne, alebo oboje

🔸 nedaj sa nalákať na množstvo produktov , ktoré, ver mi, nepotrebuješ a nemáš šancu spotrebovať

🔸 váž si svoj čas a prácu na výstupe(kvalitnej fotke, článku, poste) a nechaj sa adekvátne oceniť

🔸 navrhuj podmienky spolupráce a stoj si za nimi, či ťa osloví Calvin Klein alebo Gucci
🔸nedaj si diktovať podmienky typu: keď spolupracuješ s nami nemôžeš spolupracovať s nimi. Ak sa nikomu nezaviažeš zmluvne, môžeš spolupracovať s kým len chceš.

🔸 nedaj si diktovať čo máš napísať, iste, rešpektuj napr.hastagy kampane, heslá, či kľúčové slová vrámci SEO, no nikomu nedovol, aby ti diktoval “tvoj názor”

🔸 spolupracuj vždy, ak to je možné, priamo so zastúpením značky(vidíš to v päte e-mailu, keď ťa na spoluprácu oslovujú) a nie sprostredkovane s agentúrou. Množstvo firiem na tieto marketingové aktivity čas nemá, a tak marketing za nich rieši agentúra(ktorá za to dostáva peniaze), niektoré svoju prácu robia super, oceňujú prácu blogera adekvátne, niektoré budú od vás chcieť 4 posty, 10 insta stories a 2 blog články, a ponúknu ti exkluzívny balíček troch produktov, ktoré navyše výberu oni, a tak pre teba môžu byť úplne nepoužiteľné a nepotrebné

🔸nesľubuj značke, čo nevieš splniť(či už z časového alebo technického hľadiska), robíš sám sebe zlé meno a takýmto štýlom k tebe spolupráce prichádzať nebudú

🔸nikdy nezabudni popri spoluprácach vytvárať aj osobný obsah, tvoji followeri ťa sledujú hlavne kvôli tebe!

Neúspech je tiež možnosť

Mohla by som vám tu teraz napísať niečo o trendy perlových sponkách, ktoré som si pripla na tejto fotke do vlasov, ale viete, že to neurobím 😁Takýto obsah nájdete aj inde. O čom vám chcem dnes naozaj úprimne napísať, je fakt, že KONČÍM.

Áno, je to tak. Končím so svojou prácou nutričnej špecialistky, ktorej som sa venovala posledných 7 rokov, a končím aj s našim mini biznisom/projektom, ktorý sme s mojim mužom začali budovať pred vyše dvomi rokmi.
Keď sme začínali, plní entuziazmu a s plným účtom požičaných peňazí, spomínam si, ako mi jedna oveľa skúsenejšia a staršia žena, podnikateľka, povedala: “Treba to skúsiť, ak by to nevyšlo, stále sa môžete ísť zamestnať, alebo skúsiť niečo iné.”

Spomínam si aj na to, ako hrozne ma táto jej veta vtedy vnútorne vytočila. Hovorila som si, čo mi to hovorí? Prečo mi také niečo hovorí? Neúspech nie je pre mňa možnosť!😠 Som už raz taká, optimistka mixnutá s realistkou, flegmoška mixnutá s perfekcionistkou, a hlavne som tá, ktorá si veľmi nerada priznáva akúkoľvek chybu a zlyhanie.

Teraz tu sedím, po vyše 2 rokoch vlastného biznisu v poloprázdnej kancelárii, v môj oficiálne posledný deň, a už viem, že neúspech alebo zlyhanie je možnosť. Je to celkom dobrá možnosť niečo sa naučiť, v niečom sa poučiť, ale hlavne je to možnosť nechať sa životom zaviesť na úplne iné chodníčky, po ktorých ste ešte nekráčali, a možno sa vám po nich vôbec nebude kráčať ľahko, ale podstatné je, že budete kráčať.

Neľutujem skoro nič z tejto etapy môjho života (teda okrem tých peňazí ), neľutujem rozhodnutie pustiť sa do toho, neľutujem, že som o podnikaní nič nevedela a všetko som sa učila za chodu, ani to množstvo práce a úsilia, ani veľa zúfalých chvíľ, ani xy zbytočných hádok s mojim mužom,ani to, že teraz končím.

V súvislosti s tým, čo som práve dopísala, sa mi páči tento citát: “If you don’t know where you are going, any road will get you there.” Lewis Carroll ❤️

Jednoduché čoko brownies

Musím sa vám s niečím priznať. Tak ako dobre viem variť, rovnako dobre neviem piecť 😀 Teda, nie že by som bola úplne nemožná v pečení, ale tak z 10 koláčikov sa mi podarí tak 6. Môj problém je hlavne v tom, že chcem aj pri pečení improvizovať, tak ako to robím pri varení, teda tam vždy niečo nedám, niečo pridám, niečo vymením…A potom to nie vždy dobre dopadne. Ale tieto brownies dopadli na jednotku! Chutné, sýte, bez múky, bez cukru a s tajnou ingredienciou….fazuľou 😀

Proteínové čoko lievance

Tieto lievance vznikli vylepšením už aj tak super receptu na čoko lievance, za pomoci kvalitných surovín z e-shopu www.pangreen.sk. Sú obohatené o proteín, jemné, nadýchané a …jednoducho si ich urobte a uvidíte, že sa zamilujete!

Minimalistické detaily

Mám rada minimalizmus, no zároveň som detailistka. Nemám veľmi rada zmeny, no celkom rada vytváram niečo nové, mením zaužívané a prerábam veci a priestory. No a všetky tieto moje superschopnosti som spojila dokopy pri nedávnej prerábke môjho officu. Ako to dopadlo uvidíte v článku.

Najlepšie vegan čoko lievance!

Kto ma pozná vie, ako veľmi som na sladké. Väčšina sladkých receptov na mojom blogu o tom svedčí tiež. Špeciálne cez víkend rada experimentujem s  novými sladkými receptami a dnes som prvýkrát robila tieto vegan čokoládové lievance. Sú najlepšie! Najlepšie aké som kedy, nielen pripravila, ale aj jedla! Super čokoládová chuť, jemné, nadýchané, proste MŇAM! Musíte vyskúšať!

Vegan Matcha Latte

Tento recept na chutné vegan matcha latté je jednoduchý, super chutný a budete naň potrebovať iba 4 ingrediencie a 5 minút! Prvou a najdôležitejšou vecou je vybrať si kvalitný matcha prášok.